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辟谷禅修的方法有哪些?

作者/来自:www.daoyibigu.com 发布日期:2019-12-04 点击次数:
辟谷禅修是古代道家所创造的一种在特定的时间里面禁止饮食而只喝水的修炼方法,通常来说这样的一种修炼方法在现如今已经得到了普通民众的认可,甚至现在大多数的民众对于这样的一种养生方法都非常关注,辟谷禅修讲究什么样的方法,一般来说再进行实际辟谷的过程当中,这些方法要根据实际情况来看。
时间选择
辟谷禅修的时候,大家一定要选择最佳时间,一般来讲辟谷的时间就会根据现有的季节来进行选择,通常来说辟谷最好的季节也就是在每年的春天和秋天气温合适的时候来进行辟谷,当然这并不是绝对的,因为每一个人的身体状况不同,所以说他们选择的辟谷时间也会有所不同,一年4季的,任何一个时间都是可以进行辟谷的,从现有的周期来看,长期辟谷的话,一年进行两次到4次比较不错。
地点选择
在选择辟谷禅修的时候,地点最好能够选择那些远离城市或者是有山有水的地方,因为这些地方的空气相对较好,而且这里的食物根本就没有任何的污染,大体的地点和人体都是一样的,有经络穴位,道教的洞天福地也就是大地的穴位。

辟谷禅修