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道医养生

女性辟谷问答?

作者/来自:admin 发布日期:2017-11-29 点击次数:
        很多女性朋友在辟谷前经常会面对经期能否辟谷这个难题,答案是绝对可以的。
         人体一进入辟谷状态,体内不进入任何食物,利用采气将气作为自身能量来源,增加气血在我们体内的运行,对每一个细胞、每一滴血液、每一块肌肉、每一节骨骼、每一寸皮肤进行着无微不至,反反复复的清洗,为我们的身体创造了一个通畅的paidu通道,所以在辟谷期间,paidu的效果尤为显著。大多数女性朋友都知道每个月“大姨妈”造访的几天,是我们女性身体paidu的“黄金时期”, 专家发现,女性在经期体内会分泌一种比细胞单位更小的蛋白质——酵素。这种酵素能分解体内毒素,让血液由酸性向弱碱性转变,帮身体有效paidu,让身体苗条,皮肤润滑。当我们能够将经期这个paidu“黄金时期”和辟谷一同有机结合起来,那对我们人体paidu可以起到事半功倍的效果。所以各位女性朋友不用担心在经期辟谷会有什么麻烦,但是如果没有辟谷养生经验的女性朋友,最好在专业老师的指导下进行,以免发生其他健康问题。
         当然在经期辟谷,各位女性朋友也要注意以下几点:1.尽管在辟谷期间没有任何食物,可是毕竟有能量运行,可能会导致个别女性朋友经血过多,因此就要注意不要做剧烈运动,尽可能的少动意念。2. 在辟谷期间一定做好冥想的调节,能量封闭。3. 在辟谷期间还要注意保暖,心情愉悦,喝水要选择喝温水,洗手洗澡最好不要接触冷水。4.辟谷期间可以参加一些轻松的运动,如做辟谷养生操、散步等。